해운

[꿀을 탄 우유의 놀라운 효능 7가지] 1. 피부 보호 정화 및 항균 성분이 포함한 우유와 꿀은 환상의 조합을 자랑한다. 실제로 꿀과 우유 성분의 미용 제품도 많은데 꿀과 우유를 혼합하면 피부가 건강해지고 윤기가 돈다. 꿀을 탄 우유를 섭취하면 피부 속부터 건강해진다. 꿀과 우유를 목욕제로 써도 좋은데 방법은 다음과 같다. 꿀과 우유를 목욕물과 똑같은 비율로 섞는다. 입욕 시간은 평소와 비슷하게 조절한다. 꿀과 우유의 유효한 성분을 흡수한 피부는 전보다 건강해질 것이다. 2. 소화 촉진 꿀에 함유된 프리바이오틱스 성분은 유익한 박테리아 성장과 발달을 촉진해서 장과 소화 기관에 큰 도움이 된다. 또한 프리바이오틱스는 우유에 많은 비피두스균을 자극하는 효과도 있다. 꿀의 탄수화물과 올리고당도 유익한 박테리아..

[시사저널 선정 '2023 차세대리더' 100인] 부담감 내려놓고 스스로 실력 입증한 바둑 천재 프로바둑 기사 김은지 7단은 열여섯이라는 어린 나이에 프로에서 성인 기사를 상대하는 건 물론, 항저우아시안게임에 국가대표로 출전해 은메달까지 손에 쥐었다. 이미 국내 여자 바둑계에선 적수가 몇 없고, 앞으로 세계대회에서의 활약이 주목된다. 현 여자 최강자 최정 9단의 뒤를 잇는 바둑여제가 탄생할 거란 기대감이 나오고 있다. ⓒ연합뉴스 김은지는 바둑 신동이자 천재로 평가된다. 그러나 그에겐 큰 사건이 있었다. 김은지를 설명하기 위해선 언급할 수밖에 없는 'AI 치팅' 사건이다. 그는 2020년 대회에서 인공지능(AI) 프로그램을 사용했다는 치팅 논란으로 한국기원에서 자격정지 1년 징계를 받았다. 치팅 사건 당시..

[여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 음식들] 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. 오이를 먹을 때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는 성분이 비타민 C를 파괴하기 때문이다. 또한 칼질을 많이 하면 오이 자체에서 아스코르비나제가 나오므로 되도록 썰지 않고 생으로 먹는 것이 좋다. 2. 갱년기 증상을 완화하는 대두 대두에 함유된 이소플라본은 체내에서 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 역할을 하는데, 여성 호르몬이 풍부하면 피부가 부드럽고 가슴이 커지며 ..

1. 돼지고기를 요리할 때 커피 한 스푼만 넣으면 잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있다 2. 옷에 껌이 붙었을때~ 절대 그냥 뜯지마시고 얼음을 껌위에 잠시 올려두었다 떼면 말끔하게 떨어진다. 2. 냉장고에 소주 뚜껑을 열어 넣어 놓으면 냉장고 냄새가 금새 사라진다 3. 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라진다 4. 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아진다 5. 달걀을 삶을때 레몬 한조각 넣어 같이 삶으면 정말 놀라울 정도로 쉽게 달걀껍질을 깔수 있다. 6. 옷에 볼펜자국이 묻었을 때는 물파스로 싹싹 문질러 주면 볼펜자국이 잘 지워진다 7. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔두면 차 안에 냄..

다리에 경련을 일으키는 쥐는 갑작스러운 근육 움직임 때문이죠~ 하지만 별다른 운동을 하지 않았는데도 쥐가 자주 난다면 영양분 부족일 가능성이 높다고 합니다 쥐가 자주 나서 고생이라면 아래 대처법과 예방법을 꼭 살펴보세요~ ~ 쥐를 풀어주는 응급 대처법 01. 허벅지에 쥐가 났을 때 허벅지 앞쪽에 쥐가 났다면 무릎을 구부린 상태에서 마사 지를 해줘야 하며 허벅지 뒤쪽에 경련이 났을땐 무릎을 쭉 편 상태에서 근육을 풀어 줘야 한다 02. 발에 쥐가 났을 때 먼저 앉은 자세에서 다리를 쭉 뻗은 후 발 끝을 잡고 스트레칭한다 이때 동작을 천천히 해주면서 근육을 이완 시켜 줘야 한다 또 바르게 선 자세에서 발 뒤꿈치를 들었다 내렸다는 반복한 뒤 발을 가볍게 눌러주면 쥐를 풀수 있다 03. 종아리에 쥐가 났을 때 ..

머리카락에 대해 잘못 알고 있는 상식 10가지 당신이 지금까지 알고 있던 모발 관련 상식이 사실은 잘못된 것일지도 모른다. 건강한 모발를 유지하기 위해 하고 있는 행동들이 오히려 머리카락이나 두피를 상하게 하는 방법일 수도 있는 것이다. 이에 미국 건강지 '헬스닷컴(health.com)'은 우리가 바로잡아야할 모발 관련 상식 10가지를 소개했다. 잘 참고해 두었다가 주변 친구들에게도 꼭 알려주도록 하자. 1. 머리카락은 자주 자를수록 빨리 자란다. 뉴욕 마운트 시나이 병원의 조슈아 자이크너(Joshua Zeichner) 박사는 "머리카락을 자주 다듬는 것은 성장과는 관련이 없다"고 말했다. 머리 끝을 자주 잘라야 하는 이유는 상한 부분을 제거하기 위해서고, 빨리 자라게 하고 싶다면 두피관리에 신경써야 한..

가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 갑니다. 또 다른 방법으로 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으면 냄새가 없어집니다. 계란 냄새 계란요리 특유의 냄새를 없애려면 파슬리를 잘게 썰어 계란 위에 뿌리면 냄새가 없어지고 모양도 예쁘게 됩니다. 소량에도 효과가 있기 때문에 많이 뿌리지 않도록 합니다. 구두 발냄새 발에 땀이 많이 나 구두 속에 악취가 심한 사람은 냉장고용 탈취제나 숯을 넣어두면 냄새가 깨끗이 제거됩니다. 그릇에 밴 김치, 생선 냄새 플라스틱 용기에 생선이나 김치를 담아 놓으면 냄새가 배게되죠. 이렇게 ..

생선가시 목에 걸렸을땐 달걀마시면 O.K../ 생선을 먹다가 목에 가시가 걸리게 되면 보통 된밥 한 숟가락을 입에 넣은 다음 씹지 않고 꿀꺽 삼키곤 하는데 그리 쉽게 내려가지를 않는다. 이럴 때는 생달걀 하나를 깨어 꿀꺽 마시거나, 식초물로 몇번 입안과 목을 행구면 가시가 내려간다. 너무 피로해 잠 못들때 식초 마시면 잠 잘와../ 잠이 안오거나 불면증에 시달릴 때 식초를 큰 숟가락으로 한 술 떠 마셔보자. 잠을 잘 수 없을 정도로 피로한 몸은 파김치처럼 (산성)경향을 띤다. 식초에는 산성화된 몸을 약한 알칼리성으로 바꿔주는 작용이 있다. 식초를 마시면 불가사의하게 잠이 잘 온다. 잠이 안오는 사람은 즉시 시도해 볼만 하다. 편두통 심할때 벌꿀 먹으면 1시간내 통증 없어져../ 편두통이 심할때 벌꿀을 한..

*우리가 모르는 인체의 비밀* 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한 번 깜빡이는 데 걸리는 시간은 1/40 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커가면서 여러 개가 합쳐져서 206 사람의 허파는 오른쪽보다 왼쪽이 더 무겁다. 인간의 수명을 70세라 할 때 일어나는 일들을 살펴보면... 소변을 본다: 38,300리터, 꿈을 꾼다: 127,500번, 심장이 뛴다: 2,700,000,000 번, 운다: 3,000번 난자 생산량: 400개, 정자 생산량: 400,000,000,000 마리, 웃는다: 540,000번, 음식물을 먹는다: 50톤, 눈을 깜빡인다: 333,000000회, ..

치과에 가지 않아도 되는 비법 치아의 건강은 오복중에 하나입니다 마술같은 효과로 치유되는 비법을 알려 드립니다 준비사항 봄(5~6)월에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울을 한되정도 준비한다 이때 소나무는 토종이면 더 좋다 토종 소나무는 잎이 2개로만 알 수 있습니다 잣나무는 잎이 다섯개로 한 쌍을 이룹니다. 없다면 외송도 관계 없습니다 만드는 법 솔방울을 씻어서 솥에 넣고 솔방울이 물이 찰 정도로 자작하게 붓습니다 진하게 끓여서 솔방울을 건져내고 물만 따라 놓는다 처음에는 펄펄 끓이다가 약한 불로 다리면 우유와 비슷한 색갈의 액기스가 된다 활용법 이가 아프거나(흔들림) 잇몸이 붓거나 피가 나거나 하면 달인 솔방울물을 입에 넣고 2분정도 머금고 뱉어내고를 3번정도 반복하면 즉시 좋아집니다 이후 2~3년은 재..