해운

◈ 뇌졸중을 알리는 징조 혀가 바로 그것입니다 ◈ 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸증하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. ◆ 뇌졸증 확인방법 BBQ..

칫솔은 5주마다 바꾸고… 욕조목욕보다는 샤워를… 끓여도 안죽는 균 있어신종플루가 기승을 부리면서 효율적인 위생 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 가정·업소용 이산화염소수 제조장치 개발 전문업체 에코시아가 프랑스의 심장전문의이자 건강 전문가인 프레데릭 살드만 박사..

소홀하면 안되는 건강 적신호 8가지 ◆'혹'이나 '점'이 갑자기 생기면... 기침이 끊이지 않고 계속 나와도 감기 증상이거니 하고 넘어가는 수가 많다. 영국에서 나온 최근 연구에 따르면, 성인의 반 이상이 암 위험 신호를 받지만 이중 약 2%만이 이를 알아차리고 병원을 찾는 것으로 나타났..

고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은 과일가끔은 들어보셨을 법한 질병인 뇌졸증..!! 뇌졸증에는 뇌경색, 뇌출혈, 거미막하출혈, 일과성 뇌허혈 과같은 것들이 있는데요... 1950년대부터 1960년대 초반 까지 뇌졸증하면 대부분 뇌출혈이 대분이었다고 합니다. 그러나 요즘 들어서는 뇌졸증하..

♣國內有名專門醫 20人이 말하는 健康10계명♣ ◈ 1계명 /스트레스는 하루를 넘기지 말자! 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내..

우리 몸이 나이 들면 이렇게 변한다. 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대한 세심한 계획을 세우고, 자신의 신체를 항상 객관적으로 평가하는 자..

"알츠하이머"(치매) 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡__)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게 생명을 ..

백내장, 녹내장 발병 위험 줄여 사람들은 눈을 통해서 매일의 순간들을 경험한다. 이처럼 중요한 눈의 능력이 바로 시력이다. 시력은 물체의 존재나 형상을 인식하는 눈의 능력이다. 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 시력은 지금부터라도 노력하면 ..

건강을 유지하는 5대 요소 1. 좋은 영양상태 2. 운동 3. 좋은 정신적 성향 4. 유머감각 5. 사랑을 받고 사랑을 나타내는 것을 추천하고 있습니다. ⊙ 스트레스를 줄이는 5가지 방법 1. 어떤일이 일어나도 최선을 다한다. 2. 날마다 자연과 만나고 발밑의 땅을 느낀다. 3. 일 또는 산책을 하면서 ..

평생 정상혈압으로~혈관 사수법 5계명 ◈ 증상 없어도 혈압을 낮춰야 하는 이유 ◈ 아프지도 않은데 예방주사 바늘이 내 몸에 들어오는 걸 허락한 이유는 하나다. 나중에 생길 큰 병을 예방하기 위해서다. 혈압이 높아서 찜찜한 기분 말고 특별한 증상이 없는 고혈압을 치료해야 하는 것도..