해운

폭염을 이기는 방법 1. 이수치열(以水治熱)하라. 이열치열은 가장 잘못된 태도이다. 찜질방이나 사우나에서 땀을 빼거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓이다. 체열이 올라가 탈진 또는 열사병의 원인이 될 수 있다. 더위는 물로 다스려야 한다. 가장 많은 열을 빼앗아가는 것이 ..

샴푸의 불편한 진실 우리가 매일 사용하는 일반 샴푸에 들어 있는 화학 첨가물들은 모근 속 혈관을 타고 5분도 안 돼서 여성은 생식기에, 남성은 신장(콩팥)에 남게 된다. "샴푸의 불편한 진실" 우리 몸속에 축적되어 있는 화학 성분은 약 500가지가 넘는다고 하는데 불과 50년 전까지만 해..

스스로 병을 고치는 열 한 가지 비법 ① 맑은 공기를 마셔라. 공기는 바로 기(氣)이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기가 된다. 그러므로 맑은 공기는 기가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고 더러운 공기는 우리 몸에 여러 가지 신경장..

물(水)은 약(藥)이다 1.신장에 부담을 덜어준다. 노인과 유아는 탈수상태에 대한 예비능력이 없으므로 체내에 수분이 다량 상실되면 바로 장이 상하게 되므로 탈수 상태가 초래되지 않도록 주의해야 한다. 2.혈액의 끈기를 없앤다. 혈액의 끈끈함을 묽게하여 동맥경화,심근경색,뇌졸중을 ..

영국 기자가 본 대한민국! 한국인은 부패 조급성 당파성 등 문제가 많으면서도 또한 훌륭한 점이 정말 많다! 라고 표현하면서 1. 평균 IQ 105를 넘는 유일한 나라 2. 일 하는 시간 세계 2위, 평균노는 시간 세계 3위인 잠 없는 나라 3. 문맹률1%미만인 유일한 나라 4. 미국과 제대로 전쟁 했을 때..

人體에 관한 흥미있는 知識 저장해 두시고 일상 생활에 참고하세요. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 ..

약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다” 고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일..

폭염으로 잠을 설치는 날이 지속되고 있다. 열대야는 한밤 최저기온이 25℃ 이상인 경우로, 서울의 첫 열대야가 지난해(7월 21일)보다 열흘 빨리 시작되면서 여름밤의 공포도 일찍 찾아왔다. 열대야를 극복하려면 어떻게 해야 할까. ◆ 열대야가 몸에 미치는 영향 사람이 잠들기 가장 좋은 ..

절대 '날 것'으로 먹으면 안 되는 음식 12가지 건강을 지키는 방법 혹은 다이어트 방법으로 생식 열풍이 분 적이 있어요. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문인데요. 생으로 먹으면 절대 안되는 음식들을 소개합니다. 1. 닭 닭..

◈ 생활의 알찬 정보 모음 ◈ 달걀 신선하게 유지하려면 달걀을 냉장고 문 먼 쪽에 놓아두면 신선도가 유지되어 오래 보관할 수 있다. ◈ 화장실에서 물 내릴 땐 화장실 변기 뚜껑을 닫지 않고 물을 내리면 병균이 공기 중으로 잘 퍼져 위생상 좋지 않다. ◈ 크롬 도금 욕조 광 내려면 버터..