해운

놀라운 건강 비밀을 품고 있는 6가지 맛 어느 것 하나 부족해서도 안 되고 넘쳐서도 안 되는 건강의 대명제 고태홍 박사는 "여섯 가지 맛이 우리 몸 속의 오장육부와 어떻게 연관되어 있는지 알게 되면 그 신비로움에 놀라움을 금치 못하게 된다.”며 “그 신비는 철학적이며 우주적이며 ..

1. 찬바람, 수분 부족, 실내 난방 등은 겨울철 피부를 푸석푸석하게 만드는 주요 원인. 피부관리에 대한 정확한 정보부터 알고 있어야 건조한 겨울 날씨에도 물오른 피부를 유지할 수 있다. 2. 겨울철 피부관리의 핵심은 수분유지! 피부에 있는 수분은 피부 표면의 진피 층에 있다. 피부가 ..

◎전자렌지 사용 하시나요.?? 물을 전자레인지에 끓인 후, 식혀서 화분에 주면 어떻게 될까? 결론적으로 말하면 전자레인지를 통과한 물은 화분의 식물을 열흘도 안되어 죽게 만든다. 여러분이 커피를 마실 때 매일 물을 전자레인지에 끓인 후 커피를 타 마시면 어떻게 될까?... 한마디로 ..

노벨상 제도 1833년 스웨덴에서 노벨이라는 사람이 태어났습니다. 그는 화학자요 발명가로서 두각을 나타내게 됩니다. 33세에 최초로 다이너마이트를 발명하여 온 세상을 떠들썩하게 했습니다. 그 후 30여 년이 지난 어느 날 조간신문에 난 가사를 보고 노벨은 깜짝 놀랐습니다. 기사 내용..

늘어나는 허리둘레? 아침 식사의 좋고 나쁨에 대한 여러가지 논란이 있을 수 있는데, 특히 어떤 연구 결과에서는 아침식사가 체중을 줄이고 건강을 유지하는데 반드시 필요하지는 않다는 주장도 하지만 이는 곧 아침 식사를 거르는 것이 건강한 식습관이라는 뜻은 절대 아닙니다. 지나치..

생활 속 전자레인지 활용법 이미 우리들 생활에서 전자레인지가 필수가전제품이 되었는데 전자레인지를 활용한 생활의 지혜 ▶ 단호박 맛있게 익히세요. 달콤한 단호박은 영양가가 풍부해 아이들 간식이나 아침식사 대용으로 좋은데요. 하지만 단단한 호박은 익히는 데 오랜 시간이 걸..

스카프,목도리 잘 매는법 - 총집합 스카프 잘 매는 법 - 1 스카프 잘 매는 법 - 2 스카프 연출법 - A 목도리 예쁘게 매는 법

비타민D 쉽게 얻는 방법 8가지 비타민D가 암을 예방한다는 사실은 널리 알려져 있다. 여기에 비타민D가 유방암 환자의 생존율에도 영향을 미친다는 연구결과가 최근 나온 바 있다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하는 역할을 하며 부족할 경우에는 여러 종류의 암, 심장병, ..

살을 빼려고 노력하는 사람들은 무조건 덜 먹으려 드는 경향이 있다. 그러나 한 끼를 덜 먹는다고 해도 다음 식사 때 과식하면 아무런 성과도 없다. 따라서 적게 먹고도 배고픔이 사라진다면 칼로리 섭취를 줄일 수 있다. 미국 건강정보 사이트 헬스닷컴이 든든한 느낌을 빨리 갖게 하면..

부엌에서의 생활 상식 1. 생선접시는 찬물로 씻는다. 대부분의 그릇은 미지근한 물로 씻어야 깨끗하지만 생선을 담았던 그릇은 더운물로 씻으면 생선의 비린내가 확 풍겨와서 불쾌한 냄새가 가시지 않으므로 겨울에도 찬물로 씻도록 한다. 2. 삶은 계란을 곱게 써는 요령 실이나 간단한 조..