해운

전봇대는 중요한 정보 휴가철 피서지나 외딴곳에서 위급한 상황에 부닥쳤을 때!! 구조요청을 하려 해도 현재 위치를 몰라 당황스러운 적 있으시죠? "많이 당황하셨어요?" 이럴 땐!! 당황하지 마시고 주변에 전봇대를 찾으세요!! 전봇대는 전국에 850 만개, 도심지 30m 농촌지역 50m 이하 간격 ..

새까만 선글라스는 안 쓰는 것만 못하다 한낮이면 눈도 제대로 뜨기 어려울 정도로 햇빛이 강해졌다. 이럴 때 떠오르는 게 선글라스다. 눈이 부시니 시야가 어두워졌으면 좋겠고, 자외선으로 인한 백내장, 녹내장, 황반변성, 각막염 등 각종 눈질환을 예방하기 위해서다. 시야가 어두우면..

◐ 질환별 절대 먹어선 안되는 음식. ◑ ◆ 고콜레스테롤 + 장어. 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 ..

◈ 물놀이 할 때 일어날 수 있는 상황별 대처요령 ▶ 파도가 있는 곳에서 수영할 때 ◀ ○ 머리는 언제나 수면 상에 내밀고 있어야 한다. ○ 물을 먹지 않으려고 기를 쓰고 참기보다 마시는 쪽이 오히려 편안한 경우도 있다. ○ 큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수할수록 안전하다. ○ 큰 파도..

소금은 천연혈당강하제 천연인슐린이다. 소금이 바로 혈당 혈압 강하제라는 걸 아십니까? 고혈당은 과식이나 췌장기능면도 있겠지만 체내 염분 부족 때문입니다. 췌장기능이 약해도 염분이 충분하면 혈당 조절 잘 됩니다. 여름에 땀 많이 흘리고 염분을 배설한 탈수상태에서 물을 많이 ..

치아 관리 허점 오복 중 하나인 치아를 소홀히 관리했다간 평생 후회하면서 살지도 모른다. 많은 사람은 치아관리의 중요성을 알지만 관리에는 적극적이지 않다. 일단 치아를 건강하게 유지하기 위해서는 어릴 때부터 올바른 관리가 필수이다. 하지만 대부분의 경우 잘못된 치아 건강 상..

치약 활용법 15가지 물론 치약에도 다양한 종류의 화학 성분이 포함되어 있다. 그러므로 되도록이면 인체에 무해한 치약을 고르도록 노력하는 것도 중요하고, 그런 치약이라면 아래에서 언급한 다양한 용도에 두루 사용해도 큰 문제가 없을 것으로 보인다. 1. 벌레 물린데와, 염증 및 물집..

24시 1초 2015년! 전 세계 시간에 1초가 더해지는 ‘윤초’가 실행된다는 사실을 알고 계시나요? 이날 하루는 엄밀히 말하면 24시간이 아니라 24시간 1초가 되는 것입니다. 지구의 자전 속도가 빨라지기도 하고 느려지기도 하는 등 일정하지 않기 때문에 ‘천문시‘간의 차이를 조정하기 위..

식품 전문가 & 살림 블로거에게 배운 식품 보관과 관리 - 여름철, 식중독 완전 정복 세균의 온상, 냉장고 음식 보관을 위한 만능 창고처럼 인식되던 냉장고가 변기보다 더 더럽다면? 서울대학교 연구팀이 KBS의 의뢰를 받아 아파트에 사는 10가구의 냉장고 채소 칸과 화장실 변기에서 각각 ..

하반기 달라지는 정책 ►10월부터 고속도로 진출입시 안전벨트 미착용자 CCTV로 자동촬영, 과태료 부과(3만원), 진출입 모두 미착용시 6만원 ►10월부터 음주운전, 안전벨트 미착용, 불법주정차, 신호등(깜빡이) 미작동자 집중단속, 과태료 부과 ►택시 운전석 및 보조석 에어백 설..